У нас вы можете посмотреть бесплатно Полезны или вредны вам перевернутые асаны: главное о подходах или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
О выполнении перевернутых асан в йоге мне часто задают вопросы, отражающие порой полярно противоположные мнения на этот счет. Некоторые утверждают, что без выполнения стойки на голове практика не является полноценной йогой, тогда как другие придерживаются точки зрения, что перевернутые асаны следует и вовсе исключить. Я решил записать это видео, чтобы прояснить подходы к пониманию, насколько целесообразно, безопасно и эффективно выполнение перевернутых асан в каждом индивидуальном случае. Подробнее обо всем смотрите видео. Полезные ссылки: 1. Онлайн курс для начинающих "Йога и здоровье" - https://zamkovoi.ru/yoga1/ 2. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - https://zamkovoi.ru/yoga7/ 3. Мой канал в Инстаграме - / s_zamkovoi 4. Группа поддержки в Фейсбуке - / yogic