5 erros que sabotam sua organização em caderno скачать в хорошем качестве

5 erros que sabotam sua organização em caderno

Conheça meus planner’s inspirados no Bullet Journal pra imprimir em casa ou qualquer papelaria: https://go.hotmart.com/G84355762J https://go.hotmart.com/C77149600V CLIQUE AQUI para entender TUDO sobre O Método Bullet Journal: https://amzn.to/3qk2pcD Meus MATERIAIS: Caderno: AMAZON https://amzn.to/4hHW3ey ALIEXPRESS https://s.click.aliexpress.com/e/_c3i... SHOPEE https://s.shopee.com.br/5AdR90s3pq Lapiseira MONO Graph Tombow: AMAZON https://amzn.to/42GZk9T SHOPEE https://s.shopee.com.br/LeyRfMzWa Caneta Zebra Sarasa: AMAZON https://amzn.to/418Ncfx SHOPEE https://s.shopee.com.br/1qTmEa8uVN Caneta marca texto Zebra Mildliner: AMAZON https://amzn.to/4aP04vs SHOPEE https://s.shopee.com.br/7KoimqNriv Caneta ponta pincel (brush pen) Sign pen touch Pentel: AMAZON https://amzn.to/4jQurFV SHOPEE https://s.shopee.com.br/4VUXPjNQcp Você também usa um caderno pra se organizar — mas sente que ele nunca funciona por muito tempo? Talvez o problema não esteja no caderno, e sim em como você tá usando ele. 📘 Nesse vídeo eu te conto os 5 maiores erros que as pessoas cometem ao se planejar com cadernos, e que fazem muita gente desistir da organização logo nos primeiros meses. E o melhor: você vai aprender o que fazer pra corrigir cada um deles e deixar o seu sistema realmente funcional. 💡 Eu sou Jennefer Leles, estudante de Psicologia e pesquisadora em autorregulação, e há mais de 5 anos eu uso um caderno em branco pra planejar e organizar toda a minha vida — de um jeito simples, flexível e possível. Com o novo ano chegando, esse é o momento perfeito pra ajustar sua forma de se planejar. Porque se você aprender esses 5 pontos agora, vai começar o ano muito mais preparada e consciente. ⸻ 📚 Neste vídeo você vai aprender: • Os 5 maiores erros de quem se organiza com caderno • Como transformar um caderno comum em uma ferramenta real de planejamento • O que fazer pra manter consistência na organização • Que seu sistema não precisa ser bonito — precisa funcionar Sou uma futura psicóloga compartilhando minha rotina na faculdade e pesquisando sobre autorregulação. A autorregulação é uma competência essencial que envolve monitorar, avaliar e ajustar nossos pensamentos, emoções e comportamentos para alcançar objetivos. Aqui eu te mostro caminhos analógicos (no papel) para praticar a autorregulação, cumprir tarefas e alcançar objetivos com foco e propósito, como é o caso do planner e principalmente do Método Bullet Journal. Ferramentas de autoconhecimento, planejamento e organização como o método Bullet Journal podem fazer a diferença se você quer ser uma pessoa mais autorregulada, organizada e cumprir tarefas com propósito, e é isso que você vai encontrar por aqui, porque a autorregulação gera transformação! Instagram: @jenneferleles