У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Min Lower Body Stretch Routine Pre/Post Workout (SCARLET BIRKAS) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Quick five minutes stretching routine! This targets legs (quads, hamstrings, glutes, ankle). Dynamic stretches are generally for pre workout while static stretches are for post workout. I find a balance of both works best for my body. Instagram : @scarletbirkas (personal) and @fitbyscar (gym)