Cozy Talk ep.4 | Non hai bisogno di fare DETOX (ecco cosa ti serve davvero) скачать в хорошем качестве

Cozy Talk ep.4 | Non hai bisogno di fare DETOX (ecco cosa ti serve davvero)

Fare detox è la soluzione? Oggi voglio parlare del perché equilibrio e consapevolezza sono ciò di cui hai davvero bisogno per stare bene. In questo video ti spiego perché continuiamo a cercare programmi detox invece di imparare ad ascoltarci. Siamo bombardati da diete detox, tisane purificanti e programmi di disintossicazione. Ma se il vero problema fosse che non ci conosciamo abbastanza? Che non abbiamo imparato a regolarci e ad essere consapevoli delle nostre scelte quotidiane? In questo video riflettiamo insieme su: ✅ Perché sentiamo il bisogno di fare detox ✅ Come siamo arrivati a intossicarci ✅ L'importanza dell'autoregolazione e della consapevolezza ✅ Perché l'equilibrio batte qualsiasi detox temporaneo ✅ Come sviluppare un rapporto sano con il corpo e l'alimentazione Non hai bisogno di purificarti: hai bisogno di conoscerti. ------------------------- 🎬COS'ALTRO GUARDARE Consigli per uno stile di vita sano    • STILE DI VITA SANO: 9 consigli per vivere ...   Facciamo "detox" anche dei pensieri    • Smettere di RIMUGINARE: le mie 5 tecniche ...   Viviamo meglio il tempo libero    • Impara a gestire il tuo TEMPO LIBERO | 4 c...   -------------------------------- Vuoi iniziare l'anno con nuove e sane abitudini? Inizia a costruire le tue abitudini un passo alla volta, partendo proprio da basi solide. Così costanza e motivazione non saranno più un problema! 👇 🔴Guarda il mio WEBINAR https://youtube.com/live/HeXcGKoiijY?... 📒 e scarica il WORKBOOK https://www.ballarinidaniela.it/webinar/ ========================= LAVORA CON ME ✨Se senti che è arrivato il momento di dare una svolta alla tua vita e vorresti essere accompagnata da me, compila questo breve questionario e parliamone 👉 https://forms.gle/iWFgHbCiybdjjhvK8 ========================= Ciao, sono Daniela, well-being coach. Creo video per condividere in modo autentico anche se imperfetto il mio percorso verso una vita più sana ed equilibrata. Non ho tutto chiaro, e va bene così: mentre imparo e cresco, condivido ciò che mi aiuta, tra coaching, mindfulness e strumenti di crescita personale, con la speranza che possa ispirare anche il tuo percorso. Se sei anche tu alla ricerca di una vita sana, attiva felice e consapevole...sei nel posto giusto. #benessere #wellbeingcoach #cambiamento #crescitapersonale RESTIAMO IN CONTATTO www.ballarinidaniela.it/contatti/ IG @danielaballarinicoach