145: Как цельнозерновая растительная диета помогла Джаванту Бентону обратить вспять преддиабет и ... скачать в хорошем качестве

145: Как цельнозерновая растительная диета помогла Джаванту Бентону обратить вспять преддиабет и ...

Добро пожаловать на NHA Today, официальный подкаст Национальной ассоциации здравоохранения! В этом вдохновляющем выпуске NHA Today ведущий Чак Кэрролл из подкаста The Exam Room Podcast (PCRM) беседует с Джавантом — основателем Healthy Vegan Eating и приложения Healthy Vegan Lifestyle — о том, как он изменил свою жизнь благодаря цельнозерновой растительной диете. Сбросив 36 кг и улучшив здоровье, Джавант поставил себе цель помочь другим взять под контроль своё здоровье с помощью правильного питания, правильного образа мышления и взаимодействия с обществом. 🌱 В этом выпуске: Как Джавант прошёл путь от преддиабета до процветания на растительном образе жизни Философия «создай свой собственный» и его готовящаяся кулинарная книга Сила мышления и сообщества в создании долгосрочного здоровья Как питание, физические упражнения, сон и мышление формируют четыре столпа его благополучия 📘 Узнайте больше: Подпишитесь на @HealthyVeganEating в Instagram, чтобы получать вдохновение и рецепты без масла, из цельных продуктов и растительных ингредиентов. Изучите приложение Healthy Vegan Lifestyle и оформите предварительный заказ кулинарной книги «Создай свой собственный», доступной на Amazon и в других магазинах. Слушайте подкаст «The Exam Room» с Чаком Кэрроллом → https://pcrm.org/podcast Узнайте больше о Национальной ассоциации здравоохранения, присоединяйтесь к ней и изучайте журнал Health Science здесь: https://healthscience.org 👉 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на NHA Today, чтобы узнать больше о жизни на основе растений, здоровье кишечника и здоровом образе жизни.