Yoga Nidra Ep 7 Il silenzio che cura - Accogliere le memorie del corpo скачать в хорошем качестве

Yoga Nidra Ep 7 Il silenzio che cura - Accogliere le memorie del corpo

Questa è una pratica breve di Yoga Nidra per scendere nel silenzio e accogliere con dolcezza ciò che il corpo trattiene: tensioni, memorie emotive, difese antiche. ⚠️ Importante: non ascoltare questa pratica mentre guidi, vai in bici o svolgi attività che richiedono attenzione. Scegli un luogo sicuro dove puoi sdraiarti o sederti senza interruzioni. In questa sessione lavoreremo in modo semplice e profondo: ✨ rilassamento guidato e discesa nello stato Nidra ✨ Sankalpa (seme interiore) ✨ ascolto delle aree del corpo (bacino, ventre, cuore, gola, volto) ✨ spazio di accoglienza nel cuore ✨ integrazione della risorsa e ritorno dolce 🌙 Se ti addormenti, va bene: il corpo prende ciò che gli serve. 🕯️ Consiglio: coperta leggera, sostegno sotto le ginocchia se serve, luci basse. Se questa pratica ti fa bene, iscriviti al canale YouTube “La Casa delle Letture dell’Anima” e scrivimi nei commenti una parola: che cosa porti via con te adesso? 🌿 Io sono Vitalba, counselor immaginale e ponte per lo spirito. Da oltre 15 anni accompagno le persone a conoscersi profondamente, accogliersi e ad amarsi. I miei strumenti: Psicogenealogia, Deprogrammazione Mentale, Costellazioni dell'Anima, Yoga Nidra, Yoga Sciamanico, Mindfulness, Fiori di Bach, Lettura dell'Anima. Formazione/crediti: ISEF “Effetti del fitness sul dimagrimento”, Scuola di ipnosi di Gustav Birth – Svizzera, Scuola di Counseling Immaginale di Selene Calloni Williams. 📩 Per contattarmi: lettureeritualiperlanima@gmail.com Sito: https://vitalbasagona.com Libretto dono: https://vitalbasagona.com/libretto-dono Canale YouTube:    / Канал   Telegram (Pillole sulla spiritualità): (incolla qui il link invito) WhatsApp (solo messaggi): +39 339 538 9238 ```