Kako aktivirati Nervus Vagus i smiriti stres u modernom životu - Dr Vera Šćepanović| IKP 349 скачать в хорошем качестве

Kako aktivirati Nervus Vagus i smiriti stres u modernom životu - Dr Vera Šćepanović| IKP 349

Naruči svoj primerak Kosogor Metod kartica - https://ivankosogor.com/#metod Dr Vera Šćepanović je lekar koja u svom radu povezuje medicinu i veru, naglašavajući važnost celovitog pristupa zdravlju – tela, uma i duha. Takođe je i vlasnica kompanije Trivit, koja se bavi proizvodnjom zdrave hrane. _______________________________________________________________________________________________ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://foxly.link/YAsfaL Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan 👥 Patreon:   / ivankosogor   Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-z... 00:00 Polivagalna teorija: Samopomoć bez terapije 12:30 "Provera i balans nervusa vagusa" 18:18 Zdravlje Uma i Navike 24:32 Pad tradicionalnog vaspitanja 29:25 "Здравље, вежбе и мозак" 31:17 "Debata o lekovima za smirenje" 37:09 "Strpljenje i odgovornost u braku" 43:47 "Životni stil i odgovornost" 48:30 Post i molitva za zdravlje 57:25 Monah, melanholija i isceljenje 01:00:23 "Kameni zid radosti" 01:08:55 „Tonus Hleb: Čudo Klijanja“ 01:14:27 Ravnoteža u zdravlju i duhu 01:19:28 Zdravlje mozga kroz pokret 01:26:07 „Hronični umor: put ka zdravlju“ 01:31:46 Spavanje na levoj strani. 01:33:48 "Uticaj položaja na žuč" 01:43:36 "Hilandarski post za zdravlje" 01:45:32 Podržite Podcast i Zajednicu