• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Yavaş Koşu ile Forma Girmenin Sırları 🏃‍♂️ скачать в хорошем качестве

Yavaş Koşu ile Forma Girmenin Sırları 🏃‍♂️ 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Yavaş Koşu ile Forma Girmenin Sırları 🏃‍♂️
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Yavaş Koşu ile Forma Girmenin Sırları 🏃‍♂️ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Yavaş Koşu ile Forma Girmenin Sırları 🏃‍♂️ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Yavaş Koşu ile Forma Girmenin Sırları 🏃‍♂️ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Yavaş Koşu ile Forma Girmenin Sırları 🏃‍♂️

Yavaş koşu tekniği ile tanışmaya ve yüzünüzde gülücükler eşliğinde forma girmeye hazır mısınız? Jogging olarak bilinen, dünyaca ünlü bu tekniği öğrenmek için tek yapmanız gereken bu videoyu sonuna kadar izlemek 🏃‍♂️ Bir çok kişi forma girmek için zorlu yollardan geçmemiz ve acı çekmemiz gerektiğini düşünür ancak bu doğru değildir. Hafif ve orta zorluk seviyesinde egzersizler yaparak ve bunları sürekli uygulayarak da forma girebiliriz. Açıkçası bu tekniği sporculuk hayatımda farkında olmadan kullanıyordum ancak arkasında sağlam bir literatür çalışması olduğunu bilmiyordum taki Prof. Hiroaki Tanaka'nın kaleme almış olduğu "Yavaş Koşu" adlı kitabı okuyuncaya kadar. Her yaşa ve seviyeye hitap eden bu tekniği hazırladığım videoda izlediğinizde, forma girmenin ve iyi hissetmenin yollarını da öğrenmiş olacaksınız. Bu arada kitaba da göz atmak isterseniz, seçkin yayın evlerinden "Yavaş Koşu-Sağlık ve Keyif İçin" ismiyle ulaşabilirsiniz. Diğer videolarımızda görüşmek üzere 🖐️ Sağlıkla kalınız. Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız. KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: http://goo.gl/zvFGWA ▲ Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün. "Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼ ➤ WEBSİTEM: http://goo.gl/hNRFCi ➤ FACEBOOK: http://goo.gl/ATg3dg ➤ TWITTER: http://goo.gl/4DAXhK ➤ INSTAGRAM: http://goo.gl/pjsj1I ➤ TUMBLR http://goo.gl/1k4KXM

Comments
  • Doğru koşu formu nedir? 5 лет назад
    Doğru koşu formu nedir?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • SOĞUK Havalarda Koşu! + Bonus IDA Ultra 3 года назад
    SOĞUK Havalarda Koşu! + Bonus IDA Ultra
    Опубликовано: 3 года назад
  • Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 6 часов назад
    Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 6 часов назад
  • EVDE FORMA GİR
    EVDE FORMA GİR
    Опубликовано:
  • Slow Jogging:  science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits 8 лет назад
    Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Как медленный бег трусцой оздоравливает тело 1 год назад
    Как медленный бег трусцой оздоравливает тело
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dik Durmak İçin Esneme ve Rahatlama Egzersizleri 5 лет назад
    Dik Durmak İçin Esneme ve Rahatlama Egzersizleri
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Doğru Koşu Nasıl Yapılır? | Alev Topu Gibi Olduk! 5 лет назад
    Doğru Koşu Nasıl Yapılır? | Alev Topu Gibi Olduk!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Koşu öncesi ısınma ve koşu sonrası esneme nasıl yapılır ? 7 лет назад
    Koşu öncesi ısınma ve koşu sonrası esneme nasıl yapılır ?
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Лыжи на тёплую погоду ☀ 2 дня назад
    Лыжи на тёплую погоду ☀
    Опубликовано: 2 дня назад
  • YAVAŞ KOŞMAK (Koşuya yeni başlayanlarda ve ileri seviye koşucularda) 10 месяцев назад
    YAVAŞ KOŞMAK (Koşuya yeni başlayanlarda ve ileri seviye koşucularda)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 6: En Sık Yapılan 5 Hata 10 лет назад
    Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 6: En Sık Yapılan 5 Hata
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Koşu Yarışlarında (Fütursuzca) Mesafe Arttırmak! 2 года назад
    Koşu Yarışlarında (Fütursuzca) Mesafe Arttırmak!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Hadi koşmaya! 10K YARIŞA nasıl hazırlanılır  |  İlk 3 hafta idmaları 6 лет назад
    Hadi koşmaya! 10K YARIŞA nasıl hazırlanılır | İlk 3 hafta idmaları
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54 1 день назад
    Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54
    Опубликовано: 1 день назад
  • Antrenmanlarda zone 2 programlardan sonra zone3-4 nasil kullanilir? 2 года назад
    Antrenmanlarda zone 2 programlardan sonra zone3-4 nasil kullanilir?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Koşu Sonrası Esnetme Hareketleri 8 лет назад
    Koşu Sonrası Esnetme Hareketleri
    Опубликовано: 8 лет назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 4 недели назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео! 1 месяц назад
    Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5