Boli Cię kark? Szyja? Skuteczny sposób na ból karku - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#78] скачать в хорошем качестве

Boli Cię kark? Szyja? Skuteczny sposób na ból karku - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#78]

Jeżeli boli Cię szyja albo kark to prezentowana technika może Ci przynieść ulgę w kilka minut. Jeżeli masz napięciowe bóle karku, występują u Ciebie zmiany zwyrodnieniowa czy dyskopatia to prezentowane ćwiczenie może zmniejszyć sztywność karku i poprawić stan Twoich dolegliwości. AUTOTERAPIA W 5 MINUT to cykl filmów poświęconych usprawnianiu i samodzielnemu prowadzeniu terapii. Wiele dolegliwości bólowych takich jak ból kręgosłupa, dyskopatia, choroba zwyrodnieniowa i wiele innych, często wymagają długotrwałej terapii. Nauczenie się szeregu technik autoterapii, poznanie własnego ciała i jego możliwości, a także odrobina dyscypliny może sprawić, że pozbędziesz się dolegliwości bólowych i będziesz cieszyć się życiem. Ból szyi czy ból karku to częsta dolegliwość, która może mieć różne podłoże. Zawsze w razie wątpliwości skontaktuj się ze specjalistą, który pomoże ustalić Ci właściwe postępowanie terapeutyczne. Zachęcam do śledzenia mnie na FB:   / marcin-wytr%c4%85%c5%bcek-1418380238409513   A także mojego kanału na YT:    / marcinwytrazek   NA BÓL SZYI I KARKU: Aktywne rozluźnianie karku https://www.youtube.com/watch?v=YEaVH... Coś dobrego na ból szyi https://www.youtube.com/watch?v=iah-x... Ból między łopatkami https://www.youtube.com/watch?v=86bd8... Rozluźnianie szyi https://www.youtube.com/watch?v=bmvEF... Luźna szyja https://www.youtube.com/watch?v=4kB8i... #szyja #bólkarku #bólszyi