У нас вы можете посмотреть бесплатно A última fase da maratona que muita gente faz errado или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Você treinou meses… e quando começa a correr menos antes da prova parece que está perdendo forma. Mas isso é o polimento — a fase em que seu corpo elimina a fadiga e revela toda a força que você construiu. Treinar menos agora não é fraqueza. É estratégia para correr melhor no dia da prova. Meu time 🫶🏻🙏🏼: @newbalance ( 🏷️JAMALNB) @plantpowerbrasil ( 🏷️Jamal10) 😊 @starkassessoriaesportiva ( 🏷️Jamal10) @z2performance ( 🏷️JAMALZ2) @redecearense 🛒 @casadopara 🍛 Gym: @ayoacademia Recovery: @ayowellness ( 🏷️Jamal20) @ergosfortaleza ( 🏷️ Jamal15) Assiste o vídeo completo e me conta: você confia no polimento ou fica ansioso para treinar mais? #corrida #maratona #meiamaratona #tapering #polimento #runningtips #treinodecorrida #endurance #maratonista #corridaderua