У нас вы можете посмотреть бесплатно ADHD HACKS: Strategies that work with your brain, not against it или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
20% OFF LOOP EARPLUGS HERE: https://www.loopearplugs.com/pages/lp... We’ve tried every productivity system out there — and most of them made us feel worse. So in this episode of LATE BLOOMERS, Rich and Rox share the ADHD hacks that actually helped. No shame, no pressure — just real strategies that work with your brain, not against it. From “the 300 second rule” to “lesser-of-two-evils,” these are the weird little tricks that finally made a difference in our day-to-day lives. I f you’ve ever felt like a broken human in a productivity-obsessed world, this one’s for you. Expect honesty, laughter, and 8 practical tools to try today. 0:00 Intro 0:12 Hack 1: 300 Seconds Instead of Five Minutes 3:47 Hack 2: Lesser of Two Evils 7:13 Hack 3: Body Doubling 10:14 Hack 4: Gamification/Competition 12:06 Hack 5: Treats and Rewards (Bribery) 17:34 Hack 6: Jumping into the Fantasy 22:39 Hack 7: Changing Location 25:31 Hack 8: Micro Goals 29:15 Outro