NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PLECY *TIER LIST* скачать в хорошем качестве

NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PLECY *TIER LIST*

Pobierz wtyczkę alerabat.com-https://alerabat.co/WK Nowości: https://wkdzik.pl/kategoria/nowosci Produkty Dzik: https://wkdzik.pl/produkty-dzik/zero-... 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇ Nasze kanały: WK GAMING: https://bit.ly/WK-GAMING WKDZIK PL: http://bit.ly/sub-wksklep KuchniaWK: http://bit.ly/sub-kuchnia Warszawski Koks: http://bit.ly/subskrybujwk Ekipa WK: http://bit.ly/sub_ekipawk SakerWK *merytoryka*: http://bit.ly/SakerWK-yt OwcaWK: https://bit.ly/owca-sub Ponczek Endomorfik: https://bit.ly/ponczek-sub Robercik Dynamit: http://bit.ly/Robercik-Dynamit ------ Discord WK (Pogadaj i pograj z nami!): https://bit.ly/DISCORD-EKIPAWK (link skrócony) Team Speak 3 IP: wkgaming.pl ------ Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: https://wkdzik.com/loga-wk ------ Nasza grupa Armia WK:   / armiawk   ------ Instagram: WKSKLEP:   / wksklep   WK:   / warszawskikoks   Dzik Energy:   / dzikenergy   Ponczek:   / ponczek_endomorfik   Owca:   / owcawk   Saker:   / sakerwk   Robercik:   / robercik_dynamit   0:00-00:00:44 - INTRO 00:00:45-00:02:34 - WSTĘP 00:02:35-00:05:33 - NAUTILIUS PULLOVER 00:05:34-00:06:39 - WSTAWKA ALERABAT 00:06:40-00:10:41 - WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 00:10:42-00:13:18 - PENDLEY ROW 00:13:19-00:16:55 - ZERCHERY 00:16:56-00:20:06 - SZRUGSY 00:20:07-00:24:33 - FERRARI 00:24:34-00:26:42 - T-BAR ROW 00:26:43-00:31:00 - MARTWY CIĄG KLASYCZNY 00:31:01-00:33:28 - NARCIARZ 00:33:29-00:38:06 - PODCIĄGANIE AUSTRALIJSKIE 00:38:07-00:41:39 - LAT PULL-IN 00:41:40-00:47:10 - FOCZE WIOSŁO 00:47:11-00:53:33 - FACE PULL 00:53:34-00:57:48 - PULL UP NACHWYTEM 00:57:49-00:59:48 - MARTWY CIĄG SUMO 00:59:49-01:00:58 - PRZYCIĄGANIE DRĄŻKA WĄSKO 01:00:59-01:03:24 - PRZYCIĄGANIE DRĄŻKA POZIOMO 01:03:25-01:05:15 - SUPERMAN 01:05:16-01:08:27 - WIOSŁOWANIE HANTLAMI 01:08:28-01:10:01 - PULL UP PODCHWYTEM 01:10:02-01:11:39 - PRZENOSZENIE HANTLA NAD GŁOWĄ 01:11:40-01:12:22 - PRZYCIĄGANIE DRĄŻKA PIONOWO 01:12:23-01:13:41 - WYPROSTY NA ŁAWCE RZYMSKIEJ 01:13:42-01:14:17 - PODSUMOWANIE Współpraca komercyjna: [email protected] #wk #warszawskikoks #ekipa