Ajurweda w praktyce. Patrycja Pietracha - Rotithior скачать в хорошем качестве

Ajurweda w praktyce. Patrycja Pietracha - Rotithior

Ajurweda i joga idą w parze. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak zadbać o równowagę ciała, umysłu i świadomości. Pokazuje jak zmienić styl życia, aby doprowadzić do równowagi a następnie ją utrzymać. O tym opowie Patrycja Rotithor, wieloletni praktyk Ajurwedy i założycielka marki CHIC CHIQ Ajurweda. Czego dowiesz się w tym odcinku podcastu Co to jest ajurweda? Jak zacząć dzień wg Ajurwedy? Jakie są zasady Ajurwedy odnośnie diety? Który posiłek jest najważniejszy? Mity jedzeniowe Zasady ajurwedy odnośnie urody i zdrowego wyglądu Praktyczne wskazówki do codziennego stosowania. Patrycja Pietracha - Rotithor przez wiele lat zamieszkiwała w Hongkongu i Tokio. To właśnie w Hong Kongu zmieszała i zaaplikowała swoją pierwszą domową maseczkę z kurkumy. W przerwie między pracą zwiedzała Azję, a Tajlandia i Indie stały się jej ulubionymi miejscami. Wtedy poznała nieznane jej wcześniej, naturalne sposoby dbania o zdrowie, urodę i odkryła starożytną Ajurwedyjską medycynę, którą stosuje na co dzień. 🧘‍♀️ Chcesz zacząć regularnie praktykować jogę? PortalYogi to największa w Polsce platforma online, która wspiera w dbaniu o ciało, umysł i wewnętrzną równowagę – na co dzień, w zgodzie ze sobą i swoim rytmem. To przestrzeń, w której znajdziesz jogę, medytację, pilates, treningi wzmacniające (fit) oraz dostęp do inspirujących podcastów, artykułów, ebooków i wydarzeń – wszystko w jednym miejscu. PortalYogi to największe studio jogi, medytacji, pilatesu i fitnessu online. Dołącz do nas, jeżeli chcesz zyskać pełen dostęp do ponad 800 sesji prowadzony przez najlepszych nauczycieli i trenerów w Polsce! Z kodem START50 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi 50% taniej. Dołącz teraz i zacznij już dziś! ➡️ https://bit.ly/Joga_pilates_fit_z_Por... Więcej odcinków naszego podcastu znajdziesz tutaj ➡️ https://bit.ly/KatalogPodcastow_Porta... Znajdziesz nas też tu:   / portalyogipl     / portalyogi_pl