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Obesità e disturbi alimentari: come superarli partendo dalla gestione consapevole delle emozioni

Per la giornata mondiale dell' Obesità abbiamo voluto intervistare Sabrina Frangiamore, che in passato ha avuto il disturbo da alimentazione incontrollata (Binge Eating Disorder) che l'ha portata a sviluppare obesità, una patologia che ha influito in modo pesante nella sua infanzia e adolescenza e da cui ne è uscita da sola, senza diete drastiche, ma lavorando sulle proprie emozioni. Sabrina ha voluto condividere la sua esperienza scrivendone un libro, "La mangiatrice seriale di emozioni" (Giacovelli Editorie) per raccontare la sua storia, ma soprattutto come è riuscita a superare l'obesità e ad essere felice. Sabrina ci insegna che solo tramite un ascolto consapevole delle proprie emozioni - e un sano controllo sulle stesse - è possibile tornare ad avere il pieno controllo sulla nostra alimentazione e sulla nostra salute. Il peso come numero non significa nulla, non esiste per Sabrina un peso ideale da raggiungere ma il peso giusto per stare in salute e sentirsi bene. Abbiamo già avuto modo di raccogliere la testimonianza di Sabrina in questa intervista: https://personemagazine.it/binge-eati... E qui abbiamo parlato di quanto sia importante ascoltare chi soffre di questa condizione, senza stigmatizzazioni e giudizi: https://personemagazine.it/obesita-ca... Per continuare a seguirci: ➡️ www.personemagazine.it ➡️LINKEDIN: www.linkedin.com/company/personemagazine ➡️FACEBOOK: www.facebook.com/personemagazine ➡️ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER: https://personemagazine.it/newsletter/