Vlogmas 2025 | День 5 | Уроки моего фитнес-пути | Взгляд в будущее в 2026 году скачать в хорошем качестве

Vlogmas 2025 | День 5 | Уроки моего фитнес-пути | Взгляд в будущее в 2026 году

Всем привет! Добро пожаловать на программу «Путь к 50+»! В сегодняшнем видео я искренне расскажу о своём *фитнес-пути* в преддверии 2026 года, размышляя о каждом *уроке**, полученном на этом пути. Мы поговорим о моём подходе к **постановке целей* и о том, *как оставаться последовательной* в отношении здоровья, уделяя особое внимание *здоровому старению* для женщин среднего возраста. Ваш путь важен, и мы делаем это вместе. 💪🏽💖 ✨ Еженедельные публикации включают: • Домашние тренировки (нижняя часть тела, всё тело, силовые и другие) • Фитнес для среднего возраста + советы по здоровому старению • Обсуждения менопаузы и гормональной терапии • Здоровое питание и простые рецепты • Личные видеоблоги, постановка целей и мотивация ***Ознакомьтесь с моими любимыми товарами для фитнеса и образа жизни в разделе «Мой выбор Amazon» https://www.journeytofiftyplus.com/shop *Как партнёр Amazon, я получаю доход с покупок, соответствующих условиям. Спасибо, что являетесь частью нашего сообщества. Ваш путь важен — и мы делаем это вместе. 💪🏽💖 👉 Подпишитесь, чтобы узнать больше о фитнесе, оздоровлении и мотивации для среднего возраста: Путь к пятидесяти плюс Где меня ещё найти: • Плейлист «Путь к пятидесяти плюс»: https://www.youtube.com/@journeytofif... • Instagram:   / journeytofiftyplus   • TikTok: https://www.tiktok.com/@journeytofift... • Электронная почта для деловых запросов: [email protected] ………………………………………………………… Отказ от ответственности: я не фитнес-инструктор. Это мой личный фитнес-путь. Если вы новичок или начинаете новую фитнес-программу, проконсультируйтесь с врачом. **Как партнёр Amazon, я получаю доход от покупок, соответствующих условиям программы. #Vlogmas2025 #FitnessOver40 #JourneyToFiftyPlus