고독할 때 비로소 들리는 내면의 목소리: 이황의 '경(敬)'과 혼자 있음의 거룩함 скачать в хорошем качестве

고독할 때 비로소 들리는 내면의 목소리: 이황의 '경(敬)'과 혼자 있음의 거룩함

빈 방에서 15분을 견디지 못하는 현대인. 버지니아대학의 충격적인 실험을 통해 우리가 침묵을 두려워하는 심리적 원인을 탐구하고, 디폴트 모드 네트워크(DMN)가 활성화되는 신경과학적 메커니즘을 분석합니다. 500년 전 퇴계 이황이 혼자의 시간을 '경(敬)'이라는 마음의 기술로 승화시킨 지혜를 현대적으로 재해석합니다. #참고문헌 심리학/신경과학 • Wilson, T.D., Reinhard, D.A., et al. (2014). Just think: The challenges of the disengaged mind. Science, 345(6192), 75-77. • Menon, V. (2023). 20 years of the default mode network. Neuron. • Powers, W. (2010). Hamlet's BlackBerry: Building a Good Life in the Digital Age. • Kabat-Zinn, J. (1994). Wherever You Go, There You Are. 퇴계 철학/문헌 • 퇴계 이황, 『성학십도(聖學十圖)』 • 퇴계 이황, 『자성록(自省錄)』 • 퇴계 이황, 『활인심방(活人心方)』 • 퇴계 이황, 「도산월야영매(陶山月夜詠梅)」 해시태그: #퇴계이황 #경철학 #신독 #고독의힘 #혼자있는시간 #마인드풀니스 #DMN #디폴트모드네트워크 #심리학 #뇌과학 #조선선비 #도산서원 #매화 #정제엄숙 #활인심방 #새벽한시의통찰 #성학십도 #명상 #호흡법 #자기관리 #번아웃극복 #심리치유 #한국철학 #인문학 #Insight1AM