У нас вы можете посмотреть бесплатно how to practice kata? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
When practicing kata simply repeating is not beneficial and even counter productive, can build bad habit. Repetition has to be purposeful, with the purpose of instilling good movement habits and nervous system patterns. Therefore, in each repetition try to have in mind one point you try to improve, and than, put it all together. In this video I list a basic progression with 5 points to work on. In future video I will add more points to work on.