چطور تمرکزمان را پس بگیریم؟ تکنیک کار عمیق برای ترک اعتیاد به گوشی و اهمال کاری скачать в хорошем качестве

چطور تمرکزمان را پس بگیریم؟ تکنیک کار عمیق برای ترک اعتیاد به گوشی و اهمال کاری 1 месяц назад

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: چطور تمرکزمان را پس بگیریم؟ تکنیک کار عمیق برای ترک اعتیاد به گوشی و اهمال کاری в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно چطور تمرکزمان را پس بگیریم؟ تکنیک کار عمیق برای ترک اعتیاد به گوشی و اهمال کاری или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон چطور تمرکزمان را پس بگیریم؟ تکنیک کار عمیق برای ترک اعتیاد به گوشی و اهمال کاری в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

چطور تمرکزمان را پس بگیریم؟ تکنیک کار عمیق برای ترک اعتیاد به گوشی و اهمال کاری

حس می‌کنی آینده‌ات داره بین اسکرول‌ها «دود» میشه؟ از اهمال کاری خسته‌ای؟ تو تنبل نیستی! 4 تکنیک "کار عمیق" (Deep Work) رو یاد بگیر تا تمرکزت رو پس بگیری و بهروریت رو به سقف بچسبونی. 🎁 نقشه گنج (چک‌لیست عملی) در آخر ویدیو... من ماریانم و تو این ویدیو از تجربه واقعی خودم میگم که چطور از تله «کار سطحی» و حسرت خوردن فرار کردم. این ویدیو یک برنامه عملی برای درمان اهمال کاری و افزایش تمرکز در دنیای پر از حواس‌پرتی امروزه. ⏰ *تایم‌لاین ویدیو:* 00:00 - مقدمه: دزد استعداد تو کیه؟ 01:22 - داستان واقعی من (چرخه باطل اهمال کاری) 04:50 - آشنایی با «کار عمیق» 05:30 - تکنیک ۱: تفاوت کار عمیق و سطحی 07:15 - تکنیک ۲: معجزه "حوصله‌سررفتن" 09:05 - تکنیک ۳: تو رئیس گوشی هستی یا برده؟ 10:40 - تکنیک ۴: فرمول برنامه‌ریزی کار عمیق 12:50 - 🔥 *هدیه: چک‌لیست عملی* حالا نوبت توئه! بزرگترین دزد تمرکز تو چیه؟ برام تو کامنت‌ها بنویس. 🔔 برای ویدیوهای «لِوَل آپ» بیشتر، کانال «ماریای اپ» رو سابسکرایب کن! #کار_عمیق #اهمال_کاری #افزایش_تمرکز #افزایش_بهره_وری #توسعه_فردی #مدیریت_زمان #ماریای_اپ #deepwork #procrastination

Comments