🥦 Como o CHRIS HERIA TREINA e O Que Ele COME? | Saúde na Rotina скачать в хорошем качестве

🥦 Como o CHRIS HERIA TREINA e O Que Ele COME? | Saúde na Rotina

O dono do canal ThenX é o astro do vídeo de hoje! Pesquisei sobre o Chris Heria e trouxe pra vocês como ele organiza as refeições e como monta o próprio treino de calistenia. Comente aqui embaixo se você conhecia o Chris e quem você quer ver aqui no canal! Aprenda hoje de uma vez por todas tudo que você precisa para ser mais saudável sem radicalismos ou dietas da moda! Conheça o Guia da Vida Saudável sem Radicalismo: https://bit.ly/oguiadavidasaudavel Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Arte da Vinheta: Rafa Massa Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau