Беспорядок в доме? Как быстро прекратить негативные мысли о себе? скачать в хорошем качестве

Беспорядок в доме? Как быстро прекратить негативные мысли о себе?

Простые изменения мышления и быстрые процедуры по расхламлению создают спокойствие дома. Избавьтесь от перфекционизма и негативных внутренних разговоров, чтобы повысить продуктивность, улучшить управление временем и мотивацию — уже сегодня. Если вы застряли в менталитете жертвы, катастрофизации или мышлении «всё или ничего», этот эпизод даст вам практические рекомендации по изменению мышления и быстрые процедуры по расхламлению, которые помогут быстро восстановить контроль. Я делюсь историями из реальной жизни (включая наш автомобильный хаос и случай с «моторным маслом в бачке стеклоомывателя»), чтобы показать, как легко скатиться в жалость к себе, и как из этого выбраться. Мы назовём распространённые негативные модели мышления, тут же переосмыслим их и превратим в небольшие трёхминутные задачи, которые создадут импульс в вашем доме и голове. Больше контента Clutterbug можно найти здесь: Основной канал на YouTube: @Clutterbug Сайт: http://www.clutterbug.me TikTok:   / clutterbug_me   Instagram:   / clutterbug_me   Facebook:   / clutterbug.me   #clutterbug #подкаст #изменениемыслия #разговорссамостоятельно #declutterquickly #мотивация #мотивацияпонедельника