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Silke Hönscheid - Ganzheitliches Wirbelsäulen Training | Armmuskulatur aufbauen

Heute trainieren wir mit Hanteln oder kleinen Wasserflaschen. In knapp 20 Minuten bewegst du deine Wirbelsäule und erreichst deine Rücken- und Bauchmuskulatur. Ein umfassendes Home Workout für straffe Arme. Viel Spaß und Erfolg beim mitmachen. Mein super tolles Sport Shirt ist von ttt- to the top sportswear. Hier geht´s zum Shop von ttt https://to-the-top.com/discount/... Wenn du etwas über diesen Link bestellst erhalte ich eine kleine Provision ohne dass du mehr zahlst! Vielen Dank Meine Matte und Equipment kannst du über diesen link gerne bestellen. Ich bekomme dann eine kleine Provision. https://www.sissel.de/?ref=SILKE... Wenn du diesen Gutschein Code angibst erhältst du 5% auf deine Bestellung. Silke-Pilates! #fitnessfullbody #fitandhealthy #homeworkout #dancefitness #cardioworkout #beinworkout

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