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Silke Hönscheid - Im Stand auf kleinem Raum | Fit im Rücken und Hüfte | Ein guter Start in den Tag 🌞

Mobilisieren der Gelenke und Aktivieren der Muskulatur für einen guten Start in den Tag. Diese Übungen kann jeder mitmachen, damit wir im Alltag beschwerdefrei beweglich bleiben. Viel Spaß beim Training. Musik: Epidemic Sound Meine Matte wie auch den Pilates Equipment kannst du über diesen link gerne bestellen. Ich bekomme dann eine kleine Provision. https://www.sissel.de/?ref=SILKE... Wenn du diesen Gutschein Code angibst erhältst du 5% auf deine Bestellung. Silke-Pilates! #rückenübungen #balancefitness

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