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【1日の食事】ゆるグルテンフリー生活始めました/ベーコンエッグパンケーキ/チャンククッキー/米粉レシピ

パンや焼き菓子を焼くことも食べることも大好きですが、実は小麦粉があまり得意な体質ではありません🍞 最近体調を崩したのもあって2週間くらいグルテンを取っていなかったところ、胃腸の調子がすごくよくなり、やっぱりグルテンは合わないんだなぁと実感。 大好きなパンを食べるのをやめることはしたくないので小麦粉は週1程度のご褒美にして、ゆるーくグルテンフリー生活をすることにしました🫶🏼💐 00:00 オープニング 00:22 モーニングコーヒー☕️ 01:44 今日のお花 02:37 ブランチ🥞 ≫ベーコンエッグパンケーキ ≫サラダ ≫人参,玉ねぎのコンソメスープ 06:19 スイーツ🍪 ≫米粉のチョコチャンククッキー 11:00 ディナー🥢 ≫豆腐のお好み焼き －recipe📝－ ※分量は目安です！ 『米粉とオートミールのチョコチャンククッキー』 －(大体の🫣)材料－ ・ココナッツオイル･･･50g ・きび糖　　　･･･30〜50g ・たまご　　　　　･･･1つ ・オートミール　　･･･50g ・米粉　　　　　　･･･70g ・チョコレート･･･好きなだけ 『豆腐のお好み焼き』 －(おおざっぱな🤫)材料－ ・豆腐　　･･･200g ・キャベツ･･･60g ・長芋　　･･･60g ・卵　　　･･･1つ ・米粉　　･･･大さじ1 ・片栗粉　･･･大さじ1 ・豚バラ肉･･･好きなだけ ・ソース,マヨネーズ,かつお節,青のり #グルテンフリー　#1日の食事 #暮らし