Lipödem Beslenmesi Nasıl Olmalı? Beslenmede En Çok Yapılan Hatalar Neler? скачать в хорошем качестве

Lipödem Beslenmesi Nasıl Olmalı? Beslenmede En Çok Yapılan Hatalar Neler?

Bir önceki videoda detaylı olarak bahsettiğim gibi lipödemi diyete ve spora dirençli yağlanma olarak düşünebiliriz. Peki bu durumda kilo veremeyecek miyiz? Tabi ki vereceğiz. İşte yapmanız gereken 3 şey: İlk olarak bu süreçte kendinizi kimseyle kıyaslamayın. Bir başkası 2 kg verirken siz yarım kilo verebilirsiniz. Önemli olan devamlılık devamliligi sağladığınız takdirde şahane kilolar vereceksiniz. İkincisi hastalık yoktur hasta vardır lütfen çok fazla araştırıp her yöntemi kendinizde denemeyin. Başkası için uygun olan bir yöntem sizin için uygun olmayabilir. Bu noktada kişiye özel teşhis tedavi ve protokollerle ilerlemek sağlıklı olacaktır. Ve son olarak kendinize kurban psikolojisine sokmayın bu hastalık benim başıma neden geldi yapamıyorum çok zor diye düşünmek sizi psikolojik olarak daha aşağıya çeker. Başıma böyle bir durum geldi bu hastalıktan öğreneceklerimi alıp yoluma devam ediyorum üstesinden geleceğim geleceğim şeklinde düşünmek size inanılmaz bir güç verecektir.💪🏼 Lipödem hakkında profesyonel destek almak size özel tedavi protokollerinden faydalanmak için bize profildeki linkten ulaşabilirsiniz! #beslenmepsikolojisi #lipödem #lipödembeslenmesi #yasaksızbeslenme #sezgiselbeslenme