Bewegungstraining mit einem künstlichem Hüftgelenk скачать в хорошем качестве

Bewegungstraining mit einem künstlichem Hüftgelenk

In dem Video „Bewegungstraining mit einem künstlichen Hüftgelenk“ zeigt Dir Reha- und Gesundheitstrainer Stefan passende Bewegungen, um gezielt die wichtigen Muskeln aufzubauen und um Spannungen in der betroffenen Muskulatur zu reduzieren. Der operative Eingriff, sowie die lange inaktive Zeit, wirken sich äußerst negativ auf den gesamten Bewegungsapparat aus. Die gesamte Kraft und Muskulatur geht verloren und muss durch regelmäßiges Training unbedingt wieder aufgebaut werden, um Folgeeinschränkungen und Fehlbelastungen zu vermeiden. Mit diesem Video zeigen wir Dir 4 passende und einfach umsetzbare Bewegungen, damit Deine Muskulatur gestärkt und aufgebaut wird und sich lästige Verspannungen gezielt lösen. Trainingsempfehlung: 2x täglich jede Übung 30 Sekunden - reduziert gezielt die Verspannungen + fördert den Muskelaufbau Weitere Empfehlungen: Tägliche Übungen für mehr Beweglichkeit    • Tägliche Übungen für mehr Beweglichkeit #d...   Deine tägliche Morgenroutine    • Deine Tägliche Morgenroutine #gesundheit #...   Passende Übungen bei Rückenverspannungen    • Passende Übungen bei Rückenverspannungen #...   Wohltuende Bewegungen auf dem Schreibtischstuhl    • wohltuende Bewegungen auf dem Schreibtisch...   Hilfreiche Bewegungen gegen Verspannungen im Nacken, der Schulter und der HWS    • Hilfreiche Übungen bei Verspannungen im Na...