अटेंशन और ब्रेन खाली कैसे करें? | 19 Feb 2026 | Part 1 скачать в хорошем качестве

अटेंशन और ब्रेन खाली कैसे करें? | 19 Feb 2026 | Part 1

क्या आपका मन हर समय सोचता रहता है? क्या ध्यान में बैठते ही विचारों की भीड़ शुरू हो जाती है? इस वीडियो में जानिए — 🧠 अटेंशन को कैसे कंट्रोल करें? 🌿 ब्रेन को बिना ज़ोर लगाए शांत और खाली कैसे करें? 🕉 चित को हृदय में स्थापित करने की सहज विधि। जब हम अपने अटेंशन को बाहरी चीज़ों से हटाकर अंदर ले आते हैं, तो मस्तिष्क धीरे-धीरे शांत हो जाता है और एक नई अवस्था शुरू होती है — ✨ विचारों से परे शुद्ध जागरूकता। ✨ डिटैचमेंट का वास्तविक अनुभव। ✨ आत्मा का आनंद। यह वीडियो उन सभी के लिए है जो चाहते हैं: ✔ ओवरथिंकिंग से छुटकारा। ✔ गहरा ध्यान। ✔ मानसिक शांति। ✔ अंदर की ऊर्जा का जागरण। सहज तरीके से सीखें — सोच से साक्षी बनने की यात्रा। 📞 अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें: +91-7065790964 अगर आप सहज योग में नए हैं, तो कृपया यह पूरी प्लेलिस्ट देखें    • For New Seekers   . Part 1:    • अटेंशन और ब्रेन खाली कैसे करें | Experienc...   इस वीडियो में शामिल हैं: 0:00 – 3:16 ➤ रायः शिवोऽहम् (मंत्र) 3:17 – 5:49 ➤ तीन महामंत्र 5:50 – 11:04 ➤ श्री गणेश अथर्वशीर्ष 11:05 – 19:17 ➤ हनुमान चालीसा 19:18 – 21:32➤ नकारात्मकता नाशक मंत्र 21:33 – 29:48 ➤ प्रस्तावना 29:49 – 34:27 ➤ श्री माताजी की अमृत वाणी 46:28 – 53:04 ➤ गहन निर्देशित ध्यान (Deep Guided Meditation) Disclaimer: This video is intended for educational purposes only. In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, fair use is permitted for purposes such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use allows limited use of copyrighted material without requiring permission from the rights holder. Additionally, non-profit, educational, or personal use further supports the application of fair use principles. #Meditation #Mindfulness #InnerPeace #GuidedMeditation #StressRelief #KundaliniAwakening #ChakraHealing #SpiritualAwakening #Healing #Consciousness #MeditateDaily #HolisticLiving #EnergyHealing #SpiritualJourney #AlkadidiMeditation #SahajyogMeditation #MeditationWithAlkaGupta #EnglishMeditationWithAlka #HindiMeditationWithAlka #ShaktiAwakening #HindimeditationGuidedbyAlkaGupta #EnglishmeditationGuidedbyAlkaGupta #kundalini #kundalinimeditation #kundaliniyoga #kundaliniyoganearyou #kundaliniyogaonline #kundalinireiki #kundalinienergy #kundaliniyogaforbeginners #kundaliniyogaclasses #kundalinitantra #kundaliniexperience #kundalinichakra #kundalinihealing #kundaliniyogameditation #chakras #7chakras #thirdeyemeditation #meditationandchakras #chakrameditation #7chakrasmeditation #rootchakrameditation #chakrahealingmeditation #chakrabalancingmeditation #guidedchakrameditation #heartchakrameditation #3rdeyemeditation #mantrachakra #chakrasforbeginners #meditationtoopenthirdeye #chakraclearingmeditation #chakracleansingmeditation #chakraalignmentmeditation #chakrameditationforbeginners #guidedchakrameditationforbeginners #chakracleansingandbalancing #meditationtoopenchakras #chakrabalancing #chakracleansing #muladharachakra #sacralchakrahealing #heartchakrahealing #chakraalignment #chakrahealingforbeginners #spiritualhealing #prayerforhealing #reikihealer #GuidedmeditationbyAlkaGupta #Nauchakrakeashirvadduringnavratri #kundalinishakti #KundaliniJagaran #DivineEnergy #spiritual #alkaguptadidi #hilights #followers #Satsang #MeditationHindi #MindControl #Overthinking #SahajYoga #AttentionManagement #BrainRelaxation #InnerPeace #ThoughtlessAwareness #SpiritualMeditation #Dhyan