У нас вы можете посмотреть бесплатно 6-Minute Beginner Ab Workout | No Standing, No Equipment | Arc Forme или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a quick but effective 6-minute ab workout designed for beginners and anyone looking for a gentle, low-impact core session at home. ✔ No standing ✔ No equipment ✔ Beginner friendly ✔ Perfect for mornings, recovery days, or easing back into training This Arc Forme session focuses on controlled movement, breath, and core engagement—not intensity or exhaustion. Short, intentional workouts like this are ideal for building consistency without overwhelm. ✨ Part of the Arc Forme series: elevated, efficient training for real life. Who this workout is for: • Beginners • Low-impact or recovery days • At-home training • Anyone short on time 🔔 Subscribe for more short, effective Arc Forme workouts. Kate's Youtube @Kate_Holliday Music EpidemicSound www.epidemicsound.com #BeginnerWorkout #CoreWorkout #AtHomeWorkout #LowImpactFitness #ArcForme