MEAL PREP *10 RECETAS de PESCADO* Menú Semanal PLATOS de PESCADO Fáciles y Rápidos скачать в хорошем качестве

MEAL PREP *10 RECETAS de PESCADO* Menú Semanal PLATOS de PESCADO Fáciles y Rápidos

Hoy os traigo el episodio 90 de MEAL PREP. 10 recetas de PESCADO para el menú semanal paso a paso. Ideas de tuppers y platos fáciles y baratos. INGREDIENTES RECETAS: NUGGETS DE PESCADO: 250 gr. filetes de merluza 60 gr. queso crema tipo Philadelphia 60 gr. de leche 60 gr. de pan de molde ajo en polvo harina, huevos y pan rallado para rebozar ALMEJAS A LA MARINERA: 600 gr. almejas media cebolla 3 dientes de ajo 150-200ml vino blanco (1 vaso aproximadamente) perejil al gusto FIDEUÀ EXPRESS: 250 gr. de fideos finos 100 gr. de gambas 100 gr. de tiras de pota o calamar 100 gr. almejas 1 lata de berberechos al natural 2 cucharadas tomate natural triturado azafrán o colorante natural 400 ml. caldo de pescado o para fideuà (aproximadamente) 1 cebolla TORTILLA DE PATATA Y MERLUZA: 3 patatas 200 gr. de filetes de merluza sin piel y sin espinas 5 huevos 1 cebolla SALMÓN AL VAPOR CON PATATAS Y ZANAHORIA: 2 lomos de salmón limpios y sin espinas 1 patata 1 zanahoria aceite de oliva virgen extra TALLARINES CON SALMÓN: 250 gr. tallarines 4 lonchas de salmón ahumado 200ml. nata de cocina 1 chorrito de leche ajo en polvo CALAMARES A LA ROMANA: 12-15 aros de calamar ya limpio PARA EL REBOZADO: 1 huevo 140 gr. harina de trigo 150 gr. agua 5 gr. levadura química 10 gr. aceite de oliva sal al gusto una pizca de ajo en polvo BUÑUELOS DE ATÚN: 2 latas atún 150 gr. harina de trigo 1 huevo 1 cebolla 100 gr. agua 5 gr. levadura química Perejil picado BUÑUELOS DE BACALAO: 250 gr. de bacalao desmigado al punto de sal 1 diente de ajo 140 gr. de harina de trigo 150 ml. de agua 1 huevo 1 cucharada de perejil picado 1 cucharada de levadura química ARROZ CON BACALAO: 300 gr. arroz bomba 450 gr. tacos de bacalao al punto de sal unos 450-500 ml fumet de pescado o agua media cebolla 2 dientes de ajo azafrán medio pimiento rojo OFERTA MAMBO 10090: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... MI OLLA GM H DELUXE: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... MIS DESCUENTOS CAJAS DE SUSCRIPCIÓN: DISFRUTABOX: https://www.afilead.com/afiliacion/sc... CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE DEGUSTABOX: https://tidd.ly/3ctJCmr CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE LOS ENLACES DE LAS CAJAS DE SUSCRIPCIÓN SON AFILIADOS #mealprepespañol #menusemalpasoapaso #recetasdepescado OTROS PRODUCTOS QUE USO HABITUALMENTE: TXULETACO 8000: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... Olla Chup Chup: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... ROBOT COCINA MAMBO 8090: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... OTRAS OLLAS GM: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... BATIDORA DE MANO XL: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... TUPPERS apilables con tapa: https://amzn.to/2oNCsEx LOS QUE YO TENGO ESTÁN AHORA MISMO AGOTADOS PERO ESTOS SON MUY SIMILARES: https://amzn.to/37MadIo TUPPERS AL VACÍO: https://amzn.to/2vHWrYY Primer modelo ROBOT MAMBO CECOTEC: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... MI FREIDORA DE AIRE: https://amzn.to/2QxDfox CONTACTO: info@bakeordie.com Visita mi blog: http://www.bakeordie.com