🔥 3 boissons chaudes qui boostent votre santé et votre énergie/ PODCAST скачать в хорошем качестве

🔥 3 boissons chaudes qui boostent votre santé et votre énergie/ PODCAST

Dans cet épisode de Nutrition & Bien-être, je vous emmène à la découverte des boissons chaudes santé : tisanes, golden milk et cacao. On parlera de leurs bienfaits sur la digestion, la détente, l’énergie et l’immunité, mais aussi des précautions à connaître pour les consommer en toute sécurité. Je partagerai avec vous : Les plantes et tisanes les plus adaptées pour détente, digestion ou sommeil Le golden milk, boisson anti-inflammatoire inspirée de l’ayurveda Le cacao chaud, gourmand et riche en antioxydants et magnésium Des conseils pour choisir la boisson chaude adaptée à vos besoins. En tant que diététicienne nutritionniste spécialisée en phytothérapie, je peux également vous accompagner dans le choix des plantes ou compléments alimentaires pour qu’ils soient adaptés à votre santé et à vos objectifs, toujours dans une approche douce et personnalisée. Prenez un moment pour vous, installez-vous confortablement avec votre boisson chaude préférée et laissez-vous guider pour en faire un vrai allié santé et bien-être. 🎧Bonne écoute ! Coraline