✨ Nutrition & Immunité chez la femme enceinte 🌿 | Podcast Nutrition & Bien-être скачать в хорошем качестве

✨ Nutrition & Immunité chez la femme enceinte 🌿 | Podcast Nutrition & Bien-être

Pendant la grossesse, le corps vit une transformation incroyable — y compris du côté du système immunitaire. Alors, comment adapter son alimentation pour soutenir ses défenses naturelles, sans tomber dans l’excès de “boosters” ? Dans cet épisode, je vous explique : 🍊 comment évolue l’immunité pendant la grossesse, 🥦 quels sont les nutriments essentiels pour la soutenir naturellement, 🌾 comment éviter les carences sans se surcharger, 💤 et les bonnes habitudes à adopter au quotidien pour protéger sa santé (et celle de bébé). Un épisode bienveillant et concret pour mieux comprendre son corps, se nourrir avec douceur, et se sentir plus sereine pendant cette période unique. 🎙️ Podcast “Nutrition & Bien-être” Avec Coraline Devismes, Diététicienne Nutritionniste 🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer le prochain épisode ! 💬 Dites-moi en commentaire : quelles sont vos astuces naturelles pour renforcer vos défenses ? Coraline