ALMOÇO EM MENOS DE 30 MINUTOS! Receita de Frango Xadrez + Arroz Chop Suey | Receitas de Minuto 481 скачать в хорошем качестве

ALMOÇO EM MENOS DE 30 MINUTOS! Receita de Frango Xadrez + Arroz Chop Suey | Receitas de Minuto 481

Aprenda como fazer esse Almoço INCRÍVEL que fica pronto em menos de 30 minutos! Essa receita de Frango Xadrez é MUITO fácil e rápida e para acompanhar te ensino um Arroz Chop Suey maravilhoso para salvar o seu arroz que sobrou na geladeira! Receita oriental e asiática perfeita para marmita e almoço de família. #FrangoXadrez #ArrozChopSuey #ComoFazerFrangoXadrez #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/frango-xa... ♥ INGREDIENTES ♥ ARROZ CHOP SUEY: 1 Colher (sopa) de Óleo de Gergelim 3 Ovos Batidos 1 Cenoura (em cubos pequenos) 100g de Presunto em Cubos ¼ xícara (chá) de Ervilhas 2 xícaras (chá) de Arroz Cozido Ovos Mexidos ½ colher (sopa) de Molho Soyu Cebolinha (a gosto) FRANGO XADREZ: 500g de Peito de Frango em Cubinho 1 Colher (sopa) de Azeite ½ Colher (chá) de Sal ¼ Colher (chá) de Pimenta do Reino ½ Colher (chá) de Gengibre Ralado 3 Dentes de Alho (picados) Suco de 1 Limão 2 Colheres (sopa) de Óleo de Gergelim Torrado ½ Pimentão Amarelo ½ Pimentão Vermelho ½ Pimentão Verde 1 Colher (chá) de Gergelim 4 Colheres (sopa) de Shoyu ½ colher (chá) de Açúcar 1 Colher (sopa) de Amido de Milho Dissolvido ½ xícara (chá) de água 50g de Amendoim Torrado Cebolinha (a gosto) ♥ IMPORTANTE ♥ ARROZ: Pode fazer com arroz integral se quiser, pode usar ele já cozido e temperado! CENOURA: Quando você corta ela bem pequena ela cozinha rápido, nesse caso ela vai ficar ainda aldente e não super mole, mas se você gosta de cenoura mais cozida vai precisar pré-cozer ela. PRESUNTO: Pode usar peito de peru, peito de frango defumado e até mesmo lombo canadense, o importante é ficar bem pequeno e douradinho! FRANGO: Usei peito, mas é possível usar sobre-coxa se preferir e claro pode usar carne, porco e até proteína de soja texturizada! ÓLEO DE GERGELIM: Ela da sabor maravilho, faz toda diferença, mas claro que pode fazer sem, mas não vai ficar igual! CONSERVAÇÃO: Consuma em 5 dias e mantenha na geladeira, não recomendo congelar com os pimentões. Caso queira congelar deixe sem pimentões e consuma em no máximo 30 dias. RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/frango-xa... Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Música de fundo: "Locally Sourced" por Jason Farnham "Walking in Line" por Freedom Trail Studio Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk