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고지혈 혈당 다이어트, 당뇨에 좋은 착한 탄수화물 귀리 제대로 알려드립니다

요즘 혈당 때문에 고민이신 분들 많습니다. 그럴수록 정제당이 아닌, 착한 탄수화물, 복합탄수화물을 드셔야 하는데요. 오늘은 당뇨, 고지혈, 다이어트에 효과적인 귀리의 효능에 대해 자세하게 알려드립니다. --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 좀 더 알고 싶다면?    • 고지혈증 혈관건강엔 밥에 이것 무조건 넣으세요   --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 김소형 채널H 블로그 https://blog.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 포스트 https://post.naver.com/channel__h ▶ 김소형 헤밀레쇼핑몰 https://bit.ly/4e0aOIS --------------------------------------------------------------------------------- [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #귀리 #오트밀 #혈당