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meditazione della gratitudine - dr. Enrico Gamba

La meditazione della gratitudine è una meditazione ideata dal dr. Gamba che ti accompagnerà ad esplorare questo così importante sentimento. La gratitudine è uno stato interiore che può aiutarci molto nella vita. Grazie alla gratitudine riusciamo ad aprirci verso il mondo e a percepire la vita con maggiore serenità. Meditare sulla gratitudine ci aiuta a focalizzarci sul positivo nella nostra vita e a vivere i momenti difficili con maggiore serenità. La meditazione della gratitudine, seguita più volte, ti aiuterà ad allenare la mente a rivolgersi alle tante, grandi o piccole cose della vita che le danno valore. Troppo spesso ci dimentichiamo. di ringraziare e di dare importanza a ciò che abbiamo. La ricerca scientifica ha invece mostrato quanto possa essere importante alimentare la gratitudine per attivare dei circuiti positivi di pensiero e liberarci da quel senso di pesantezza e negatività che spesso ci fa soffrire. Grazie a questa meditazione della gratitudine potrai così esplorare dei sentimenti e delle sensazioni maggiormente positive, riuscendo sempre più a trovare stabilità e serenità nella tua vita. In questa meditazione guidata il dr. Gamba vi guiderà ad esplorare il sentimento della gratitudine. Questa meditazione fa parte della serie "Le meditazioni del dr. Gamba". La meditazione guidata sulla gratitudine non sostituisce un trattamento terapeutico né la relazione diretta con lo specialista. Iscriviti al canale 👉 https://goo.gl/SRXBfU Visita il mio sito per saperne di più 👉 www.enricogamba.org #gratitudine #meditazioneguidata #visualizzazione . -------------------------- Enrico Dott. Gamba Psicologo Clinico · Psicoterapeuta · Ipnoterapeuta · Formatore 📍 Via Luigi Settembrini, 1 – 20124 Milano 📞 338 1045057 🌐 www.enricogamba.org CHI SONO C’è un momento nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltarci, riscoprirci. Io sono qui per accompagnarti in questo viaggio. ✨ Sono uno psicoterapeuta transpersonale, specializzato in ipnosi e Mindfulness, e da anni aiuto le persone a ritrovare il filo del proprio benessere e della propria autenticità. A CHI MI RIVOLGO 🌿 A chi sente il desiderio di andare oltre le apparenze, di incontrare sé stesso in modo vero e profondo. A singoli, gruppi e organizzazioni che cercano strumenti concreti per vivere con maggiore equilibrio, presenza e libertà interiore. COSA OFFRO Con la mia équipe clinica, offro percorsi terapeutici per adolescenti, adulti e coppie, spazi di supervisione per psicologi e psicoterapeuti, e intensivi esperienziali di Mindfulness, Costellazioni Familiari e Ipnosi. 🌟 Ogni percorso è un invito a riscoprire il potenziale più vero che abita in ciascuno di noi. Rimaniamo in cammino insieme Se desideri ricevere aggiornamenti, ispirazioni e opportunità di crescita, ti invito a visitare il mio sito www.enricogamba.org e a seguirmi sui miei canali social. La vita è un viaggio meraviglioso: "ogni scelta contiene il potenziale di un nuovo destino".