У нас вы можете посмотреть бесплатно 【第二弾】バレエ初心者のための15分片手バーレッスン【解説付き】Classic mini Ballet Barre Workout Part.2 For Beginners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
バレエ初心者のための15分バーレッスン 第二弾です。今回は全て片手バーで行っています。動画では壁を使っていますが、椅子や机など支えになるものをバー代わりに使ってください。全身しっかりと動かし、美しく引き締まった体と姿勢を作りましょう! 伊藤みなみが主宰する【バレエの軸トレONLINE】ではバレエを踊るための基礎トレーニングを行います。詳しくはこちらをご覧ください。 ↓ https://mosh.jp/minamiito/home インスタグラム / itomii_trai. . ツイッター / m_0326 サロンホームページ https://itomii.com/ #バレエ #バーレッスン #壁バーレッスン