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Voici pourquoi les freelances S'ÉPUISENT en silence

Tu bosses jusqu'à 3h du mat' ? Tu te sens coupable dès que tu te reposes ? Cette interview avec Jenny Chammas, coach des dirigeantes, révèle les 5 pièges qui mènent les freelances au burn-out silencieux. Au programme : ▪️ 00:00 - Introduction ▪️ 03:02 - De plus en plus de freelances en burn-out ▪️ 16:31 - Pourquoi tu travailles 60h par semaine (et comment arrêter) ▪️ 26:31 - La technique de Jenny pour ENFIN te rémunérer à ta juste valeur ▪️ 36:32 - Non, ce n'est pas possible de tout faire tout seul ▪️ 49:52 - Le meilleur investissement pour ton business Dans cet épisode, Jenny partage sa méthode pour développer ton business sans te cramer, en évitant les pièges du perfectionnisme, de la sous-valorisation et de la culpabilité liée au repos. Tu te reconnais dans cette situation ? Laisse un commentaire et dis-moi quel est ton plus grand défi pour ne pas te cramer en solo.👇 Abonne-toi pour plus de conseils pratiques sur le solopreneuriat ! 🎢 Envie de développer ton business sans t'épuiser comme Jenny le recommande ? Rejoins +350 freelances dans l'Incubateur Solopreneur pour apprendre à déléguer, mieux valoriser ton travail et créer un business scalable = https://leboard.systeme.io/incubateur... 📹 Si tu veux aller plus loin sur la délégation et l'organisation, regarde ma vidéo "Déléguer à son premier Assistant Virtuel" avec Ambre, mon assistante :    • Déléguer à son premier Assistant Virtuel   #FreelanceBurnout #SolopreneurFrance #ÉviterLeBurnout #DéveloppementBusiness #FreelanceLifestyle 💌 Reçois une stratégie solopreneur par semaine : https://boardmembers.substack.com/ 👋 Si tu me découvres avec cette émission, je suis Flavie Prévot, solopreneure et créatrice du 1er podcast et du 1er incubateur de solopreneurs en France. Ma mission sur cette chaîne : t'aider à vivre libre et indépendant(e) en te constituant des revenus en ligne rentables, scalables et durables. A découvrir sur cette chaîne : ▪️L'émission Solo Nation, le talk show préféré des web entrepreneurs de la francophonie ▪️Mon podcast Le Board avec des interviews des meilleurs freelances et solopreneurs ▪️Mes vidéos solo "build in public" où je documente mon parcours et mes méthodes pour atteindre 500K en solo Abonne-toi ! Crédits de l'émission : Le Board ©️ et Solo Nation ©️, tous droits réservés. Un podcast réalisé par et animé par : / flavieprevot DA / Manon Verbeke - Alexandre Estupina - Ines El Kerraz Musique / Wesley Joachim Montage / @rasin7262 Podcast marketing / @bonjourpodcast Studio / @lecrayonmedia Maquillage : Clotilde Buisson Le Board est le podcast incontournable pour tout entrepreneur solo, solopreneur, freelance ou indépendant souhaitant développer un solobusiness rentable et scalable et générer des revenus passifs, prévisibles et automatiques, créer un business en ligne. Le podcast de référence aussi pour les salariés qui veulent lancer un side-business ou démissionner pour se lancer à leur compte. Animé par Flavie Prévot, dirigeante devenue entrepreneur (d'abord en side business plus en solopreneure), chaque épisode te propose des astuces et des conseils pour réussir dans le freelancing, que tu sois en micro-entreprise, en société, en portage, side entrepreneur ou que tu rêves de devenir digital nomad ou de te lancer dans l'entrepreneuriat. Découvre comment entreprendre en solo, lancer ton solobusiness, générer des revenus passifs, et atteindre la liberté financière. Que tu sois entrepreneur solo, salarié en side business, ou en quête de diversification en freelance, Flavie Prévot t'accompagne avec des invités experts pour te proposer des mini-séries dignes de mini formations pour solopreneur ou formation pour indépendant, pour que tu apprennes les meilleures stratégies pour créer une entreprise performante, rentable et scalable, ou lancer ton side business. Tu apprendras aussi les meilleures astuces de productivité solopreneur. Et rejoindre la meilleure communauté de solopreneurs, et retrouver les meilleurs conseils et astuces freelance et astuces en solopreneuriat dans la newsletter. Le Board, c'est un peu la bible du freelancing, le meilleur coach business si tu es freelance ou solopreneur ou indépendant. Avec en bonus des méthodes pour augmenter ta scalabilité d'entrepreneur et générer des revenus passifs. Podcasts similaires : GDIY (Mathieu Stefani), J'peux pas j'ai business (Aline Bartoli), Sans permission (Oussama et Yomi), Tribu Indé (Alexis Minchella), Young Willd and Freelance (Thomas Burbidge), Scalezia, Road to scale (Théo Lion)