Você pagou mico… ou é só Hanxiety? [a culpa pós festa explicada] скачать в хорошем качестве

Você pagou mico… ou é só Hanxiety? [a culpa pós festa explicada]

Clubinho da Libido, com Mari Williams @mariwilliams Depois de uma noite de festa, muita gente acorda com ansiedade, culpa, vergonha e pensamentos acelerados — mesmo sem ter feito nada de errado. Esse fenômeno tem nome: Hangxiety. Neste episódio, eu explico o que o álcool faz no cérebro, por que a ansiedade aparece com tanta força no dia seguinte e como fatores biológicos, emocionais e sociais se misturam na ressaca emocional. Falamos sobre neurotransmissores, efeito rebote, memória fragmentada, julgamento moral exagerado e por que dia de ressaca não é dia de tomar decisões importantes. Você também vai encontrar um mini guia prático da ressaca, com orientações de descanso, alimentação, hidratação e regulação do sistema nervoso — sem culpa e sem moralismo. Se você já se perguntou “por que eu fico tão ansiosa depois de beber?”, esse vídeo é pra você.