hatha yoga pranayama breathing techniques | हठयोग के आठ प्राणायाम скачать в хорошем качестве

hatha yoga pranayama breathing techniques | हठयोग के आठ प्राणायाम

दोस्तों हम इस विडियो में हठ योग में बताये गए आठ प्राणायाम के बारे में बात किये है | इस प्राणायाम के क्या लाभ है ? कब कब इस प्राणायाम को करना चाहिए ? आप के लिए कौन सा प्राणायाम सबसे सही होगा | कितने समय करना चाहिए इन सभी चीजो के बारे में इस विडियो में बात किये है आप पूरा देखे और अपना अनुभव दे | Pranayama is control of Breath. Prana is Breath or vital energy in the body. TimeCode 0:00 - intro | short description of Pranayam | purak rechak kumbhak 2:22 - Suryabhedi Pranayama / kumbhak | सूर्यभेदी प्राणायाम / कुम्भक 4:56 - Ujjayi Pranayama / kumbhak | उज्जायी प्राणायाम / कुम्भक 6:44 - Sheetkari Pranayama / kumbhak | शीतकारी प्राणायाम / कुम्भक 8:30 - Sheetali Pranayama / kumbhak | शीतली प्राणायाम / कुम्भक 10:06 - Bhastrika Pranayama / kumbhak | भस्त्रिका प्राणायाम / कुम्भक 14:50 - Bhramari Pranayama / kumbhak | भ्रामरी प्राणायाम / कुम्भक 17:06 - Murchha Pranayama /kumbhak | मूर्च्छा प्राणायाम / | मूर्च्छाना प्राणायाम / कुम्भक 19:35 - Plavini Pranayama / kumbhak | प्लाविनी प्राणायाम / कुम्भक #pranayama #kumbhak #प्राणायाम Follow us:   / mthppen