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130kg 찍었던 사람의 보법은 남다르다 / 다이어트 브이로그

안녕하세용! 이번주 제 건강에 희소식이 두 개나 있습니다! 당뇨 판정 받은지 10년이 다 돼 가는데 그동안 당화혈색소는 6.7~7.0이 평균이었어요! 최저 찍었을때는 6.3였구요! 지난번 7.0나왔던 당화혈색소가 이번에는 6.0(매우 좋은 수치)이 나왔습니다! 거기에 82kg라는 인생 최저몸무게도 찍었어요! 물론 다시 돌아오긴 했지만ㅎㅎㅎㅎ 그래도 제 다이어트가 저에게 잘 맞고 좋은 방향으로 가고 있다는 게 이제 정말 보이는 거 같아요! 이번주는 수요일부터 아주 잘 먹긴 했습니다만ㅎㅎㅎㅎ 천천히 건강해지면서 꼭 이뤄내보겠습니다! 이번주도 봐주셔서 감사하고 좋아요와 구독, 댓글은 저의 다이어트에 큰 힘이 됩니다! 감사합니다♥ #다이어트 #다이어트브이로그 #고도비만 #초고도비만 #고도비만브이로그 #고도비만다이어트 #고도비만다이어트브이로그 #다이어트식단 #직장인다이어트도시락 #다이어트도시락 #혈당다이어트 #마이에그라이프 #마이에그라이스 #흰자밥 #계란흰자 #베노프 #베노프단백질쉐이크

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