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Dormir no escuro melhora o sono do bebê? Descubra o que realmente funciona

📲 Conheça o Método Mundo de Mãe — o link: https://camilabamberg.com.br/mundodma... Precisa mesmo dormir no escuro total? Muitas famílias acreditam que só com blackout total o bebê dorme bem. Mas será que isso é verdade? Ou é mais um mito da maternidade moderna? Neste vídeo, vou te mostrar o que a ciência realmente diz sobre o impacto da luz no sono do bebê, em cada fase do desenvolvimento. 🌙 Você vai descobrir: • Como a luz afeta o relógio biológico do bebê • Quando a claridade pode atrapalhar — e quando pode ajudar • O papel da melatonina e da exposição à luz natural • Como usar a luz como aliada para uma rotina previsível e um sono mais tranquilo 💛 Aqui no canal, informação acolhe — e transforma a maternidade em um caminho mais leve e possível. Se esse conteúdo fizer sentido pra você, se inscreve, ativa o sininho e compartilha com outras mães que estão buscando uma rotina mais tranquila com o bebê.