У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina movilidad para corredores by Yago Rojo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En el vídeo de hoy veremos una rutina muy completa de movilidad (isquiotibiales, gluteos, lumbar, cuadriceps...) para esos corredores que acabamos tiesos (sí, yo mismo), después de tantos kilómetros. Es la rutina. Mi rutina. La rutina que me ha ayudado a ganar flexibilidad en la zona de la cadera para superar mi fractura de estrés en el fémur. Sin secretos, para todos vosotros. ¡Disfrutadla! PD: no vale reírse de mi escasa flexibilidad :)