Délicieuse 😋 Recette Vegan Quinoa aux pois chiche [Sans Gluten] en 30 min 🌱👌 скачать в хорошем качестве

Délicieuse 😋 Recette Vegan Quinoa aux pois chiche [Sans Gluten] en 30 min 🌱👌

La recette que je vous ai donnée est une préparation à base de quinoa, de pois chiches, de citron et de coriandre, adaptée aux régimes vegan (végétalien) et sans gluten. La quinoa est une pseudo-céréale sans gluten riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels. Les pois chiches sont une excellente source de protéines végétales et de fibres. Le citron apporte une note de fraîcheur et de saveur acidulée à la recette, tandis que la coriandre ajoute une touche aromatique. Cette recette est idéale pour les personnes suivant un régime végétalien (sans produits d'origine animale) et sans gluten (pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d'intolérance au gluten). Elle offre une combinaison équilibrée de protéines, de glucides et de légumes, tout en étant savoureuse et nutritive.De plus, elle convient aux personnes suivant un régime sans gluten car elle ne contient pas de blé, d'orge, de seigle ou d'autres sources de gluten. voici une recette de lentille riz qui sert 4 personnes : Abonne toi par là ➡️    / maisonmasala   sans oublier d'activer la cloche. 🔔 PARTAGEZ, COMMENTEZ ET LIKEZ LA VIDEO ! 🌎 CONNECTEZ-VOUS AVEC MOI SUR LES SOCIAUX Instagram :   / swetatosti   TikTok :   / swetatosti   Twitter :   / swetatosti   Facebook :   / maismasala   Pinterest : https://www.pinterest.ch/swetat007 Vidéos populaires sur la chaîne : Naan au fromage à la poêle : •    • Recette Indienne de Naan au fromage à la p...   Aloo Paratha | Pain à la pomme de terre : •    • Recette de Aloo Paratha | Cuisine indienne...   Chapati Indien | Pain indien Roti: •    • Recette Chapati Indien Facile | 🌮 Pain ind...   Crepe aux lentilles sans œuf : •    • Crepe salé aux lentilles sans œuf | Recett...   How to make Mango Lassi : •    • How to make Mango Lassi   Soupe aux Lentilles rouge : •    • Recette Soupe aux Lentilles rouge simple e...   Ingrédients : 200g de quinoa 2 - 3 c à s d'huile d'olive 1 cuillère à soupe d'ail, hachées 1 cuillère à soupe de gingembre haché 2 Oignons 50 gm de patte de tomate 100g de Carrots hachées 1 cuillère à café de poudre de cumin 1 cuillère à café de paprika 1 boîte de pois chiches (environ 400 g), rincés et égouttés Le jus d'un citron Coriandre fraîche hachée 11/4 tasse de l'eau Sel #vegetarian #vegreceipe #vegrecipes #veganrecipes #quinoarecipe #plantbased #healthyfood #vegansofig #veganfood #veganlife #vegetarian #veganism #veganeats #glutenfree #dairyfree #chickpeas #coriander #lemonjuice #healthylifestyle #easyrecipes #veganmeal #mealprep #veganlunch