Станьте стройнее // День 5 скачать в хорошем качестве

Станьте стройнее // День 5

Станьте в форме | Вера в движении Добро пожаловать в «Станьте в форме» — ежедневную программу движений, призванную помочь вам жить в соответствии со своими убеждениями. Эти короткие видеоролики являются частью 21-дневного поста «Станьте в форме», в рамках которого мы создаём ритмы, формирующие нас с течением времени — духовно, физически и практически. Каждое занятие простое, доступное и направлено на то, чтобы помочь вам двигаться осознанно как выражение веры. Вам не нужно специальное оборудование. Вам не нужен предварительный опыт. Вам нужно лишь желание прийти. Двигаясь сегодня, обращайте внимание на своё тело, дыхание и сердце. Пусть это время укрепит ритм, который вы создаёте с помощью Священного Писания, молитвы и ежедневной практики. Последовательность важнее интенсивности. Вера формируется благодаря верным шагам. Спасибо, что двигаетесь вместе с нами.