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腸子是第二個大腦？腸道菌相失衡恐

▶️ 閱讀全文 對於民眾來說，想到腸道常會直接聯想到消化器官，但你知道嗎？腸道其實也是「人體最大的免疫器官」，因為腸道內有非常大量、種類多元的微生物，包含好菌、中性菌，當然也有對人體有害的壞菌，要說數量有多驚人，腸道菌叢的基因量約達300萬，是人體基因的100倍，也因此，為了成功抵禦這些有害微生物，人體大約有七成免疫細胞都集中於腸道！ 過去因為基因定序、代謝體分析等技術不夠進步，光是定序人類2萬5千個基因，就投注了多國心力，且耗費十餘年；而今，腸道微菌叢300萬個基因可以在一天內就定序出來。仰賴科技的進步，我們對於人體微菌叢與健康之間的關聯性有了更多了解，這次Heho Topics非常榮幸的邀請到台灣微菌領域的權威、臺北榮民總醫院醫學研究部轉譯研究科主任吳俊穎醫師，跟大家談談台灣在 #腸道菌 領域的新發現，包含腸道菌如何影響一個人的胖瘦、如何牽連全身上下所有器官，還有大家人手一包的 #益生菌 對人體有什麼意義，還在等什麼？快跟我們一起看下去！ 影片章節 0:00 前言：腸道菌簡介 0:37 來賓介紹：北榮吳俊穎醫師、Heho營養師吳宜庭 0:57 腸道菌對人體為何重要？ 1:46 腸道菌這麼重要，為什麼近幾年才開始投入大量研究呢？ 2:53 傳統益生菌與次世代益生菌差異 3:19 如何從飲食調整腸道健康？益生元又是什麼？ 4:03 哪些場所可以做腸道菌相分析、腸道菌檢查？ 4:44 哪些族群建議去做腸道菌相分析？ 5:45 現在腸道菌有哪些疾病在做追蹤型研究？ 6:30 飲食和益生菌這類營養補充品如何互相搭配，來增加腸道菌相多樣性？ 8:17 「菌腦腸軸」是什麼？腸道菌透過什麼方式影響遠端器官？ 9:42 腸道菌也可以改善肥胖和代謝問題？ 12:29 台灣可以用瘦瘦菌嗎？費用如何？ 14:50 剖腹產v.s.自然產；母乳v.s.配方奶會影響寶寶腸道菌？ 18:49 微生物科學和營養科學如何融合讓發展潛力加倍？ 👉👉👉文章可以點這！ https://heho.com.tw/archives/303367 ▶︎ 看更多資訊在這裡 ✨#HehoNews 健康新聞：https://pse.is/4qax3e ✨搶救生命 急診室直擊 專題： http://bit.ly/3rAJwAq ✨加入 Heho好健康社團 ： https://bit.ly/2FChOzI ✨認識Heho健康網：https://heho.com.tw ✨追蹤Instagram：http://bit.ly/2A9De3Y ✨加入Line@好友：http://bit.ly/2I4vzXJ ✨關注Facebook粉絲團：  / ilikeheho