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#51 Méditation de gratitude

Même si ta grossesse ne se passe pas forcément comme tu l’aurais souhaité, tu peux choisir de focaliser ton attention sur le positif. Pratiquer la gratitude t’aidera à porter un regard plus doux sur ta grossesse, à prendre du recul sur les petits maux de ton quotidien et à cultiver en toi des sensations positives dont ton bébé profitera autant que toi.    Pour t'accompagner dans cette pratique, je t'invite à découvrir le Journal de gratitude Ilado : https://www.ilado.fr/livres-cartes/50... Belle méditation ✨   Sandra Ambos ***** ✨Le guide de méditation Mèr(e)veilleuse : https://amzn.to/4dN9Ii1 ✨Notre communauté sur Instagram :   / naissancedunemaman   ✨ Les créations ILADO pour le bien-être des mamans et des bébés : https://www.ilado.fr/