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REHA SPORT ZUHAUSE // KNIEÜBUNGEN // Matte Stuhl Thera Band und Ball

REHA SPORT ZUHAUSE // KNIEÜBUNGEN // Matte Stuhl Thera Band und Ball Es handelt sich hierbei um ein Video mit Übungsbeispielen für die Kräftigung und Stabilisierung der Knie. Also wenn du Probleme mit dem Knie hast, dann bist du hier genau richtig. Es ist kein komplettes Workout sondern enthält nur Auszüge von gewissen Übungen Bitte lasst 😀 doch einen Daumen nach oben da, kommentiert etwas und vor allem abonniert den Kanal Du benötigst eine Matte, Balancekissen, einen Stuhl, Theraband und einen Ball, den du gegen eine Wand werfen und wieder fangen kannst. Wenn du mehr sehen willst, dann abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke! Dauer ca. 15 Minuten Bei Fragen und Hinweisen könnt Ihr uns gerne kontaktieren per Email an kontakt@fit-n-mobil.de oder per Whatsapp unter 0162-6310230 #Reha #Sport #Zuhause #Übungen fürs #Knie mit #Matte #Stuhl #Theraband und #Ball #ohneErwärmung

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