Освоить рондо 4 на 2: как прорывать линии обороны и создавать перегрузки (упражнение для професси... скачать в хорошем качестве

Освоить рондо 4 на 2: как прорывать линии обороны и создавать перегрузки (упражнение для професси...

🎓⚽️Научитесь мастерски выполнять рондо 4 на 2 и превращать владение мячом в голы. На этом занятии в Академии Пелота мы выйдем за рамки базового рондо. Мы покажем вам, как прорывать линии обороны и создавать перегрузки, добавив динамичный элемент перехода, имитирующий давление реального матча. Многие игроки владеют мячом, но не могут нанести урон сопернику. Это профессиональное футбольное упражнение заставляет вас сканировать поле, играть вперед и создавать ситуацию 2 на 1 за считанные секунды. 🚀УПРАЖНЕНИЕ: ПЕРЕХОД 4 НА 2 К ЗАВЕРШЕНИЮ МЯЧА Владение мячом: Начните с быстрого рондо 4 на 2 за пределами штрафной. Прорыв: На 5-м пасе сделайте глубокий пас нападающему (прижатому центральным защитником). Перегрузка: Один игрок из рондо бежит к нападающему, создавая ситуацию 2 на 1. Завершение: У вас есть 5 секунд, чтобы забить гол. 🔑КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ ТРЕНЕРА: Сканирование: Проверьте плечо перед тем, как получить мяч. Темп: Используйте высокую скорость паса, чтобы прорваться сквозь прессинг 4 на 2. Положение тела: Принимайте мяч на задней ноге, чтобы сразу же отдать пас вперед. Ритм: Оставайтесь активными на передней ноге. Если вы хотите доминировать в полузащите, вы должны освоить переход от обороны к атаке. #4v2Rondo #ПрорывЛинии #ФутбольныеУпражнения #ФутбольнаяТренировка #СозданиеПерегрузок #АкадемияПелота #ПозиционнаяИгра #ТренировкаПолузащитников #ПрофессиональноеФутбольноеУпражнение - 🎓⚽️ Хотите присоединиться к нашему «Полному руководству по техническому мастерству»? Узнайте, чему вы научитесь: 🔥 https://www.profootballerskills.com Или присоединитесь к нашему членству Pro Player Pack, где каждую неделю вас ждут новые видеоуроки по технике игры: ✪    / @profootballerskills   - 📌 О Pelota Academy / Pro Footballer Skills: 🌐 Веб-сайт: https://www.pelota.nl ⚽ Онлайн-курс: https://www.profootballerskills.com 🏆 Полная программа тренировок (лучшее соотношение цены и качества): https://bit.ly/3BZdVCA 📲 Поделитесь этой записью: 📩 Контакт: pelotalifestyle@gmail.com