反脆弱：如何把壓力變成你的成長動力 | 一個超簡單的技巧！ скачать в хорошем качестве

反脆弱：如何把壓力變成你的成長動力 | 一個超簡單的技巧！

如果你覺得這個影片對你有幫助，請你幫我點讚和留言！之後我會提供更多類似的乾貨教學~ 我是好葉，幫你過上更加有效的人生~ 【更多相關影片】 5位頂流心理學家的人生智慧：   • 5位頂流心理學家的人生智慧，讓你重塑人生的幸福感 | 《20位心理學大師的...   這是我一整年創業失敗的經驗：   • 這是我一整年創業失敗的經驗 | 半途而廢的我學會的5件事，好葉創業經歷   在艱難時刻，你才能學到的3件事：   • 唯有痛苦才能讓人清醒 | 在艱難時刻，你才能學到的3件事，磨煉心智看清事實   影片概括： 00:00 脆弱，韌性，反脆弱 01:50 反脆弱的品質 04:44 如何把困境化為機遇 10:11 重點回顧 能夠承受但並未能打倒你的困難或挑戰，將會讓你在經歷中學習與成長，因此讓你變得更強大。 這概念也深入我們所講述的反脆弱理論，面對困難與壓力，我們不只是想要保持原狀或恢復原狀，更期待的是能從中獲得正面的轉變，進一步強化自身。透過合理的風險管理，正確的學習態度，以及開放的人生觀念，我們能活出反脆弱的人生，將挑戰轉化為自身的優勢。 --------------------------- #反脆弱 #黑天鵝 #好葉