Méditation guidée enfant pour dormir sereinement – Bulle apaisante (8 min) скачать в хорошем качестве

Méditation guidée enfant pour dormir sereinement – Bulle apaisante (8 min)

Une méditation guidée pour aider l’enfant à s’endormir sereinement. Dans cette séance de 8 minutes, une bulle douce et protectrice se crée autour de lui, pour apaiser le corps, calmer l’esprit et préparer le sommeil en confiance. À écouter le soir, au moment du coucher, ou lors d’un réveil nocturne. 🌙 Voix douce 🌙 Rythme lent 🌙 Sans musique intrusive Cette méditation peut être utilisée régulièrement. Le cerveau aime les repères. La répétition sécurise. — Si cette bulle accompagne bien le sommeil, tu peux découvrir d’autres méditations sur la chaîne : • Sieste réparatrice (adulte) • Sommeil profond • Méditations enfants — À écouter comme un moment de présence, jamais comme une obligation.