NEJLEPŠÍ TRÉNINKOVÁ TECHNIKA PRO RŮST SVALŮ! скачать в хорошем качестве
NEJLEPŠÍ TRÉNINKOVÁ TECHNIKA PRO RŮST SVALŮ!
9 months ago
fitness
jpcze
nejlepší tréninková technika
jak nabrat svaly
jak cvičit
intenzifikační technika
pokročilá tréninková technika
maximalizace svalového růst
jak vybudovat svaly
nabírání svalů
zdravý životní styl
naturální cvičení
trenér
fit
jaroslav pecka
kulturistika
drop set
super série
částečná opakování v protažené pozici
tohle potřebuješ v tréninku
svalový růst
posilování
budování svalů
rady a tipy
evidence based
studie
fakta
coach
online coach
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: NEJLEPŠÍ TRÉNINKOVÁ TECHNIKA PRO RŮST SVALŮ! в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно NEJLEPŠÍ TRÉNINKOVÁ TECHNIKA PRO RŮST SVALŮ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон NEJLEPŠÍ TRÉNINKOVÁ TECHNIKA PRO RŮST SVALŮ! в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
NEJLEPŠÍ TRÉNINKOVÁ TECHNIKA PRO RŮST SVALŮ!
Drop sety, super sety, rest pause sety, vynucená opakování,... Tyto a další pokročilé tréninkové techniky používají kulturisti i běžní cvičencí v posilovnách hojně ve svých trénincích, aby maximalizovali růst svalu. Bohužel naprostá většina těchto tréninkových technik nepřináší lepší efekt než běžné série a v nejlepším případě pouze dokážou šetřit čas. Existuje však jedna tréninková technika, která se všem ostatním vymyká. Částečná opakování v protažené pozici neboli long length partials. Ty mohou dle rady vědeckých studii budovat svaly ještě efektivněji než běžná opakování provedena v celém rozsahu pohybu. Kdy a jak nejlíp využít tuhle techniku se dozvíte ve videu. Nech si ode mě sestavit jídelníček a tréninkový plán! MOJE SLUŽBY: https://jpcze.cz/online-trener VÝSLEDKY KLIENTŮ: / teamjpcze Na Myprotein.cz a Myprotein.sk můžeš využívat slevový kód PECKA. Aktuálně platí do 20.6.2024 sleva 45%! Linky máš zde: CZ: https://tidd.ly/3PLjbws SK: https://tidd.ly/3Fy8ZTv Komunita na Herohero: https://herohero.co/jpcze SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: / ⚬Coaching ⚬Jidelníčky na míru ⚬Treninkové plány https://jpcze.cz/online-trener nebo mě kontaktuj na [email protected]
Comments
