الجوز وصحتك: 8 طرق للاستفادة القصوى من فوائده скачать в хорошем качестве
الجوز وصحتك: 8 طرق للاستفادة القصوى من فوائده
1 year ago
خبراء دنيا
دنيا يا دنيا
العائلة
الحياة
ضيف دنيا
تغذية
نصائح صحية
طب وصحة
عالم الجمال
المرأة
رندا عازر
غادة سابا
معاذ الردادية
رانيا الشلبي
ليلك مرجي
هيثم البارودي
صحة
ازياء
فعاليات وانشطة
الاردن
الأردن
رؤيا
فلسطين
دنيا فلسطين
مش تابو
من الميدان
أصل الحكاية
التعليم
المدارس
الاقتصاد
الرياضة
ريجيم
لياقة بدنية
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: الجوز وصحتك: 8 طرق للاستفادة القصوى من فوائده в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно الجوز وصحتك: 8 طرق للاستفادة القصوى من فوائده или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон الجوز وصحتك: 8 طرق للاستفادة القصوى من فوائده в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
الجوز وصحتك: 8 طرق للاستفادة القصوى من فوائده
سنكشف لكم عن فوائد مذهلة للجوز وكيف يمكنكم الاستفادة القصوى منه لصحتكم. الجوز هو نوع من المكسرات اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. إليكم ثمان طرق للاستفادة القصوى من فوائد الجوز: 1. *تعزيز الصحة القلبية:* يحتوي الجوز على دهون صحية تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار وتحسين صحة القلب. 2. *تعزيز الوزن الصحي:* على الرغم من احتوائه على سعرات حرارية نسبية عالية، إلا أن الجوز يساعد في الشعور بالشبع والحفاظ على وزن صحي. 3. *تحسين وظائف الدماغ:* يحتوي الجوز على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأوميغا-3 التي تعزز صحة الدماغ وتقلل من خطر الإصابة بأمراض الزهايمر. 4. *تعزيز صحة الجلد:* الجوز يحتوي على فيتامين E والزنك، مما يعزز صحة الجلد ويحميه من التلف. 5. *تعزيز صحة العيون:* يحتوي الجوز على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين التي تساعد في الحفاظ على صحة العيون. 6. *تعزيز صحة الجهاز الهضمي:* الجوز غني بالألياف والمغذيات التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتقلل من مشاكل مثل الإمساك. 7. *تعزيز صحة العظام:* يحتوي الجوز على الكالسيوم والمغنيسيوم اللذين مهمان للصحة العظمية. 8. *تعزيز المناعة:* الجوز يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة وتساعد في مكافحة الأمراض. لا تفوتوا هذه الفوائد الرائعة للجوز واحرصوا على تضمينه في نظامكم الغذائي. ولا تنسوا متابعة قناة رؤيا HD على النايل سات، التردد 11957 أفقي، ورؤيا SD على النايل سات، التردد 12398 عمودي للمزيد من المعلومات والنصائح الصحية. إذا كنتم تعتقدون أن هناك انتهاكًا لحقوق النشر في هذا الفيديو، يمكنكم تقديم إشعار بانتهاك حقوق النشر عبر البريد الإلكتروني: [email protected]. يرجى التأكد من مراجعة ما إذا كان هذا الاستخدام يتوافق مع مبدأ الاستخدام العادل أو استثناءات مماثلة لحقوق النشر قبل تقديم الإشعار.
Comments
